Cabinet IRHTB
Psychopraticien à Dijon

La thérapie avec Thierry Cabrita

Quand penser à un accompagnement personnel ?

La thérapie qu’elle soit individuelle, de couple, ou familiale tout comme le coaching ou le développement personnel, fait partie des métiers de l’accompagnement.

Que ce soit pour vous aider dans l’arrêt de la cigarette, ou pour vous accompagner dans des périodes de changement ou de troubles plus profond, vous pourrez trouver dès votre arrivée le professionnalisme, l’empathie et le respect nécessaire à votre cheminement.

Je suis persuadé que chaque personne a une histoire qui lui est propre, qu’en aucun cas nous ne sommes définis par nos actes ou nos comportements, c’est pourquoi je mettrai mes compétences à votre service dans le plus profond respect de vos valeurs et de vos croyances.

Toutefois je ne suis ni médecin, ni psychologue ni psychothérapeute, je ne fais donc pas de diagnostics et ne prescris pas. Une démarche de thérapie brève ou d’hypnothérapie ne peut en aucun cas se substituer à un avis médical. Elle ne dispense en aucun cas de consulter un professionnel de la santé, chaque fois que cela est nécessaire.

Psycho-praticien spécialiste en thérapies brèves (hypnose, PNL, thérapies brèves, thérapie systémique, thérapie intégrative) je vous accompagnerai dans les différents moments de votre vie personnelle, familiale ou professionnelle.

Adhérent au syndicat national des hypnothérapeutes, j’en ai signé la charte éthique et le code de déontologie qui vous permettront d’avoir une pleine et entière connaissance du cadre thérapeutique dans lequel s’inscrira votre accompagnement. Vous trouverez sur ce site  une présentation plus détaillée de mes compétences et certifications ainsi qu’une présentation rapide des différents outils que j’utilise.

Vous pouvez venir nous retrouver à Longvic près de Dijon pour découvrir l’hypnose, la PNL ainsi que tous les autres outils des thérapies brèves. Je vous ferai une présentation de ces différents outils pour ensuite que nous puissions cheminer ensemble vers vos solutions.

Je vous attends donc très prochainement afin que nous puissions cheminer ensemble vers votre mieux-être.

Quand faire appel à une psychothérapie ou à un accompagnement ?

Certains événements peuvent nous confronter au sentiment d’être face à un moment critique de notre vie : un deuil, une séparation, une maladie, la perte d’un emploi constituent de telles épreuves.

Des changements importants, mêmes les plus bénéfiques, tels que la naissance d’un enfant, une nouvelle union, une nouvelle orientation professionnelle, ou encore le passage à la retraite, la perspective d’un examen ou d’un concours, peuvent être vécus dans un sentiment de confusion.

Que nous soyons nous-mêmes concernés, ou encore qu’il s’agisse de nos proches, notre équilibre psychique peut se trouver perturbé. Nous entrons alors dans un  état de plus grande vulnérabilité émotionnelle, qui peut rejaillir dans les différentes sphères de notre vie : sociale, familiale, professionnelle.

Un accompagnement ou une thérapie, sur une durée relativement courte, identifie les enjeux de moments critiques et aide à leur résolution. Il permet de retrouver un équilibre émotionnel, tout en protégeant et en s’appuyant sur les ressources dont nous disposons en nous-mêmes.

Pour Quoi ?

  • Difficultés liées à des événements traumatiques: agression, accident,…
  • Divorce, séparation, deuils
  • Dépression (en complément d’un suivi médical), difficultés à accomplir les gestes du quotidien, peur de l’avenir
  • Tristesse et idées noires, isolement, sentiment de perte et d’abandon
  • Difficultés relationnelles et/ou professionnelles
  • Angoisse, anxiété; Phobies
  • Troubles liés au comportement (TOC)
  • Problèmes liés au poids et au comportement alimentaire
  • Arrêt du tabac; Troubles addictifs (jeu, cannabis, alcool,…)
  • Changements de situation : entrée dans la vie active, maternité, départ à la retraite, nouvelle orientation professionnelle
  • Autres problèmes récurrents ou ponctuels
  • Problèmes relationnels : couple, famille
  • Troubles du comportement infantile : énurésie, hyperactivité
  • Difficultés liées à des événements traumatiques: perte d’un proche, déménagement, accident, maladie
  • Difficultés liées à un climat familial instable : divorce des parents, chômage, dépendance d’un parent
  • Difficultés à l’école : échec scolaire, phobies scolaires, racket
  • Troubles du comportement infantile : énurésie, hyperactivité
  • Difficultés liées à des événements traumatiques: perte d’un proche, déménagement, accident, maladie
  • Difficultés liées à un climat familial instable : divorce des parents, chômage, dépendance d’un paren
  • Difficultés à l’école : échec scolaire, phobies scolaires, racket

« Attention, si une psychothérapie peut vous aider et vous accompagner elle ne peut jamais se substituer à un avis, un suivi ou un traitement médical. »

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